Los ejercicios isométricos, realizados a muy baja intensidad (muy suave) te permiten mantener los efectos conseguidos en tus sesiones de Activación Muscular.

Esta es la parte en la que implicamos inicialmente al cliente en su recuperación muscular con ejercicios isométricos para realizar en casa.

En VitalSalud te explicamos y asesoramos cómo y cuándo realizarlos.